张翰眼睛密集图大部分女都会遇到一种疾病，那就是乳腺增生。也正是因为很多人都会经历，所以关于这个疾病的讨论比较多，有的人说得了这个病不能喝豆浆；有的人说恢复期间不能吃肉等等。其实乳腺增生也没有大家想的那样，关于不能吃什么东西的观点也没有什么可依据的科学数据，对于乳腺增生的各种问题，希望大家科学地看待。 这样的说法是没有科学依据的，豆浆作为一种没有添加剂的天然饮品，它对我们女性朋友的身体是很有好处的，对于含有乳腺增生的人来说也没有害处，相反还有很多好处。为什么有的人会说乳腺增生不能喝豆浆，无非是因为大豆中含有一种类雌激素——大豆异黄酮，但是其实豆浆中的类雌激素的含量十分微少，正常剂量的去饮用豆浆并不会对乳腺增生的人有什么样的。 豆浆完全可以放心喝，营养师指出，大豆中的大豆异黄酮能够起到预防乳腺癌的作用，还能降低乳腺癌患者的复发几率和死亡几率，所以患有乳腺增生的人完全可以放心喝豆浆。 有人说既然乳腺已经增生了，那在饮食中一定要减少蛋白质和脂肪物质的摄入，避免加重病情。其实来说，无论是蛋白质还是脂肪物质，摄入后对于身体都有一定的生理作用，最直接的作用就是它们可以提供能量。营养师指出：肉是很好的食品，其中矿物质铁、维生素A、叶酸、优质蛋白质等重要营养物质的含量很高而且吸收率很高。到目前为止并没有任何科学依据说明乳腺增生患者不能吃肉，限量、健康吃肉其实并没有什么问题。 |