预防肺炎，首先要注意保暖，外出时多穿衣服，防止呼吸道剧烈的温度变化而抵御病菌的能力。其次，保持室内空气流通，少去人群密集的地方。 对于慢阻肺患者而言，病毒、细菌支原体所致的呼吸道感染都会使病情加重，这时进行治疗，也只能取得阶段性缓解，之后还会出现病情的急性加重。吸烟、吸入职业性粉尘和化学物质、空气污染是本病发生的重要因素。营养、气候突变等其他因素也都有可能参与慢阻肺的发生和发展。因此，及早预防是关键。 如何预防慢阻肺?慢阻肺的预防措施主要是避免发病的高危因素、急性加重的诱发因素以及增强机体免疫力。 “戒烟是预防慢阻肺的重要措施，也是最简单易行的措施，在疾病的任何阶段戒烟，都有益于防止慢阻肺的发生和发展。”他提醒，不主动吸烟、不被动吸二手烟，是预防慢阻肺发生、发展极其重要的措施。否则，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。 第二，积极防治婴幼儿和儿童期的呼吸系统感染，也可能有助于减少以后慢阻肺的发生。童达认为，流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等对防止慢阻肺患者反复感染都可能有益。平日里加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，可帮助改善机体状况。此外，对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预。 第四，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞等。 第五，如果已经患有慢阻肺，要注意呼吸功能锻炼。患者可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。 首都医科大学附属胸科医院李亮教授表示，结核病是一个慢性缓发性疾病，感染结核菌后只有10%会发展为结核病人。一般而言，老年人的身体随着年龄增长，抵抗力在下降，所以65岁以上老年人发病率是最高的。“发病与否，一个重要的因素就是自身抵抗力的高低。”因此，易发人群还包括免疫力不成熟的儿童、免疫力低下的艾滋病感染者、大手术后抵抗力低的病人，以及一些糖尿病的病人。 “这两年看到好多年轻人，尤其是白领发生结核病，一是因为年轻人流动性大；二是现在年轻人工作生活压力大，饮食和作息不规律、经常熬夜、过于劳累，就容易导致自身抵抗力下降。”李亮说。 持续的咳嗽 大多数肺癌患者会有咳嗽症状，有时还带血。若干咳持续一个月以上，需要做细致检查来排查肺癌。 骨骼疼痛 如果肺癌已经扩散到身体的其他器官，你会感觉到骨骼或关节深处的疼痛。后背和臀部是最常见的疼痛区域(它也有可能是缺乏维生素D的一个迹象)。 脖颈和面部肿胀 如果肺部肿瘤开始上腔静脉，患者的脖颈和面部会出现肿胀，双臂和上胸腔也会受到影响。 肌肉无力 肺癌会同时影响到器官和肌肉，最先受到影响的肌肉部位就是髋部，患者会感觉从椅子上站起来都很费劲。此外，肩膀、臂部和腿部肌肉力量虚弱也是典型的症状。 钙含量升高 尽管通过实验室检查才能确定钙含量升高，但应注意到伴随出现的其他症状，如尿频、过度口渴、便秘、恶心、腹痛和头晕等。 延伸相关词： 陈小艺被曝姐弟恋,倒追小伙被当保姆,陆贞传奇演员表,人鱼情未了 电视剧,莫小棋三级,保拉的诱惑,李慧珍老公,luciano rivarola,如意剧情介绍电视猫,电视剧当狗爱上猫 |