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痛风发作可这样缓解避免吃含嘌呤高的食物

作者:文 来源:未知 日期:2017-12-25 16:20:03 人气: 标签:缓解痛风的食物
导读:痛风一直以来都困扰着很多的人,人们的生活都被,饮食作息都有影响,且发作起来也是很痛苦,所以一定要想方设法的治疗。2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用,此…

  痛风一直以来都困扰着很多的人,人们的生活都被,饮食作息都有影响,且发作起来也是很痛苦,所以一定要想方设法的治疗。

  2、如果冰敷也没有达到缓解痛苦的作用,此时,您应该服用药物来缓解。患者常用非甾体镇痛药,但不要选择激素和水杨酸止痛,不然起不到缓解痛苦的效果。

  3、对于很多疾病来说,适量的运动都常好的。而对于痛风也是一样的道理,所以没事的时候要多动动手脚,来缓解疼痛。

  4、泻盐泡脚,晚上临睡前将脚放入伴有泻盐的水中侵泡,20到30分钟,便可减轻疼痛,而且还有助于尿酸排出体外。

  1、在急性痛风关节疼痛时间,应该卧床休息,把下肢抬高,同时通过冷敷以后再服用秋水仙碱、别嘌呤、非布司他,消炎痛、双录芬酸钠片等药物,降低尿酸,减轻疼痛,控制急性期的症状。

  2、服用药物碱化尿液。可以降低尿酸,减少痛风,尿酸在碱性中可为溶解度更高的尿酸盐,利于肾脏排泄,减少尿酸沉积造成的肾脏损害。痛风患者的尿pH值往往低于正,故在降尿酸治疗的同时应碱化尿液,可以服用碳酸氢钠片可以可以碱化尿液,同时多喝水,保持尿量,可以减少痛,可以用于治疗痛风,减少肾脏损害。

  3、控制饮食,体内20%的血尿酸来源于食物,控制饮食可在一定程度上起到降尿酸和预防痛风急性发作的作用。,平时要避免吃飘零过高的食物,如动物内脏,肉类汤类,海鲜,饮酒等,同时可以多吃一些,新鲜的水果蔬菜但要避免吃豆类制品,因为它容易导致尿酸增高。

  4、多运动,可以多快跑慢走,游泳锻炼需要一般在15到30分钟左右,这样可以减少肥胖,控制体重,就可以减少出现痛风的发作。

  大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、韭菜、菜花、木耳、海蜇皮、海参、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄。

  麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、四季豆、芸豆、豌豆、青豆、扁豆、海带、金针菇、茼蒿菜、豆腐、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉。

  动物内脏、脑、浓肉汁、牡蛎、酵母粉、白带鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗。返回搜狐,查看更多

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